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【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

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2014.07.13 14:00 Mwave 吴迪

       本周的Mwave Enewsworld周末特辑-时尚美妆专栏中将和大家跟着韩国女星一起学习在炎炎夏日中如何健康有效的减掉赘肉,保持有活力的身材。

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       T-ara孝敏

       孝敏最近个人单曲《NICE BODY》,在MV中穿热裤秀火辣身材吸引大家的关注,孝敏透露为拍MV减肥吃了不少苦头,她先是采用‘混合健身法’,这种运动的运动量超大,相当辛苦,但是这样的运动容易练出肌肉,孝敏又开始节食,采用‘蜂蜜柠檬水’排毒法,才练就现在的完美身材,具体内容请阅览此新闻

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       李多海

       演员李多海参加电视剧《酒店王》的记者座谈会时透露保持零赘肉身材的秘密,她说:“我一般早上吃很多很多,最少要吃一碗米饭。午饭也会尽量多吃,然后晚饭就不吃了。”

       她还说:“我不爱喝酒,我喜欢酒桌上的气氛,顶多只会喝两杯红酒。我只喝我喜欢的酒,其他一律不喝。”

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       IVY

       歌手IVY上节目透露自己喝果汁减肥法,及健康又营养。她说连续3天、每天喝5次用不同颜色水果打的果汁减肥,藉由清除体内废物和毒素,不仅解决了便秘问题,还达到′铲肉′的效果。

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       朴智允

       主持人朴智允公开自己独特的减肥方法,她说通过摄取保健品来提高氧化脂肪能力而减少体脂肪,因此不用饿肚子也能健康减肥。

       她透露,自己产后坚持运动,也要摄取含有特殊成分的保健品,帮身体把吃进去的脂肪排出体外,进而防止发胖的减肥法。

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       Clara

       歌手Clara的身材好是韩国娱乐圈都知晓的,她抖露保持‘苹果翘臀’的秘诀,她说:“在饭店吃饭的时候我也会一直踮着脚尖。那样的话,臀部下方就会变的有弹性。要用力,只有那样,吃饭的时候也会坐姿端正了。”

       Clara接着说:“腹肌要用力,然后抬起腿扭动腰部也会使臀部变得有弹性。”

【周末特辑-时尚美妆】跟韩国女星学习如何在夏日保持健康挺拔美体

       河智苑

       河智苑拍戏空档也不忘锻炼身体,保持S型曲线。她在自己的Instagram上公开锻炼身体时的照片,河智苑穿着简便的服饰,利用运动球,俯下身子高抬腿做运动。这样不仅可以减掉小腹还可以保持腿部肌肉匀称。



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河智苑 20140713 T-ara 20140713 Ivy 20140713 李多海 20140713 孝敏(T-ara) 20140713 Clara 20140713
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